2015-09-19

 如何提高自己的学习效率

好好学习但不能盲目学习噢，找到正确的学习方法，才能够让自己在有限的时间里高效率地学习。

确定时间

第一步是确定当天的学习时间，并近可能把它安排在自己的黄金时间内。

排除干扰

排除干扰源，做好准备，排除干扰。如找一个不受打扰的环境，拔掉电话线、网线，关掉手机。告诉家人不要打扰，拿掉桌子上能干扰注意力的物品。不要太饿或太饱，拿大瓶的水放在身边，减少机会。同时学习用到物品，要事先准备好。

放松自己

在学习之前先放松自己，进行深呼吸。

拟定目标

告诉大脑，今天学习的具体目标。如今天看30页书，或看完一课，做20个练习题等等。

分段学习

每当学习完一段时间后，根据后面剩余的时间把学习内容分为几个部分。

有始有终

当你不得不中断学习去做别的事时，不要马上停止。

关注重点

最好把主要的内容做成思维导图，关注重点。

区分重点

不要做笔记，把要记的内容直接写上书。最好用不同颜色的笔，来区分重点。

灵活多变

遇到难点，如果解决不了，就暂时跳过它，看看后面的部分。

快速复习

在当天的学习完毕时，快速复习当天所学到的知识，如果你制定了思维导图，就可以在几分钟之后复习一遍。

集中注意

记录自己当天集中注意力的时间并记录下来，记录一段时间后可以根据这个记录，来制定学习计划。

学会活学

如果有些学习方法对你无效，就换掉它。

修改计划

根据自己的实际情况，来不停的修改学习计划，使它更加适合自己。